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運動することが育毛に良いといわれても、よくわからないかもしれません。しかしながら、じっとしてばかりいると血行不良になりやすく、太りやすくなります。育毛に有効な栄養も血行が良くないと頭皮へ運ぶことができなくなりますし、肥満も薄毛を誘発する一つの原因です。運動不足を解消して髪に良い生活をしましょう。ご存…

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